Opis
Kako si lahko samo pomagamo z masažo stopal, dalni in ušes
Kdaj:
🕓 16.00 – 20.00
Se pogosto počutite utrujeni, pod stresom ali brez energije? Iščete naravne načine za boljše počutje in ravnovesje?
Na tem praktičnem tečaju boste spoznali, kako lahko z enostavno masažo stopal, dlani in ušes sami poskrbite za sprostitev, harmonijo in podporo zdravju.
Kaj vas čaka na tečaju?
-
Uvod v refleksne cone – spoznali boste, kako so na stopalih, dlaneh in ušesih povezane točke z različnimi organi in sistemi v telesu.
-
Praktične tehnike samomasaže – naučili se boste osnovnih prijemov, ki pomagajo zmanjšati stres, lajšati glavobole, izboljšati prebavo ter podpirati spanec.
-
Enostavne metode za vsakdan – vaje, ki jih lahko uporabite doma, v službi ali na poti, brez posebnih pripomočkov.
-
Neposredna izkušnja – masažo boste izvajali na sebi, zato boste že med tečajem občutili pozitivne učinke.
Kako vam lahko pomaga masaža stopal, dlani in ušes?
💠 Masaža stopal: sprošča celotno telo, pomaga pri nespečnosti, izboljšuje cirkulacijo in lajša občutek težkih nog.
💠 Masaža dlani: hitro sprošča napetost, lajša bolečine v zapestjih in prstih, izboljšuje koncentracijo ter prinaša občutek miru.
💠 Masaža ušes: spodbuja pretok energije, pomaga pri glavobolih in stresu, uravnava notranje ravnovesje ter povečuje vitalnost.
Komu je tečaj namenjen?
-
Vsem, ki želite aktivno skrbeti za svoje zdravje in dobro počutje.
-
Tistim, ki iščete naravne, nežne in preproste metode za zmanjšanje stresa.
-
Posameznikom, ki želijo imeti orodja za samopomoč pri vsakodnevnih izzivih.
Kaj pridobite?
✔ Praktično znanje, ki ga lahko uporabljate vsak dan.
✔ Več sprostitve, lažje obvladovanje stresa in boljši spanec.
✔ Enostavne metode, ki vam bodo v pomoč vse življenje.
✔ Izkušnjo, ki združuje skrb za telo in um.
Potek in organizacija
-
Tečaj poteka v prijetnem, sproščenem okolju.
-
Skupina je majhna, da lahko vsakdo dobi dovolj pozornosti.
-
Predznanje ni potrebno, potrebujete le udobna oblačila in odprtost za nove izkušnje.
Prijava
🔹 Obvezna prijava na polonastrasekborko@gmail.com, saj je število mest omejeno.
🔹 Po prijavi prejmete vse podrobne informacije.
Naj bo to darilo za vas (ali za nekoga, ki ga imate radi) – vaše telo in počutje vam bosta hvaležna!
